Trochę wiadomości o witaminie A

Witaminie A nadano pierwszą literę alfabetu nazwy, dlatego była to pierwsza odkryta witamina. Stwierdzono, iż witamina I posiada sporo zastosowań w organizmie, w tym utrzymuje oczy w zdrowiu, wspomaga wzrost komórek, a również pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Jednakże witamina I istnieje nie tylko wchłaniana bezpośrednio, ale jest także wytwarzana przez organizm przez przekształcanie beta-karotenu w witaminę A.

Czytaj dalej

Istotna dla skóry i nie tylko – witamina A

Zastanawiasz się w jaki sposób na skórę działa witamina A? W jakich wytworach jej wyszukiwać? Przyjrzymy się różnym formom owej witaminy, dzięki czemu będziesz mogła określić, która z nich najlepiej wpływa na skórę. Witaminy istotne dla zdrowia i wyglądu? Witaminy to konieczność do podtrzymania należytego poziomu różnych funkcji organizmu. Spożywanie posiłków bogatych w składniki odżywcze, … Czytaj dalej