Tag: mózg
Posted in Zdrowie
Hartowanie ciała i inne kwestie
https://www.makijaz.info.pl/kategoria/wim-hof/ Oddech Funkcjonuje niemało sposobów relaksacji, wyciszenia, skupienia, odizolowania od nachalnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc w naszym języku, uważność….