Press "Enter" to skip to content

Posts published in January 2022

Dieta a układ krążenia

Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten dystrybuuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, pomaga również w usuwaniu produktów przemiany materii. Zachowanie owego układu w dobrej formie jest nieodzowne dla naszego zdrowia.

Dieta – ważne sprawy

Ważne jest świadomość ludzi na temat witamin i ich odpowiedniej ilości. Instytucje naukowe zakładają rekomendowane dawki dobowe konsumowanie witamin,

Hartowanie ciała i inne kwestie

https://www.makijaz.info.pl/kategoria/wim-hof/ Oddech Funkcjonuje niemało sposobów relaksacji, wyciszenia, skupienia, odizolowania od nachalnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc w naszym języku, uważność.…