Miesiąc: styczeń 2022
Posted in Zdrowie
Dieta a układ krążenia
Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ ten dystrybuuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele,…
Posted in Zdrowie
Nieurazowe obrzęki kończyn – przyczyny
Napuchnięta i obolała kończyna nie zawsze musi świadczyć o urazowej etiologii jej dysfunkcji. Jeżeli
Posted in Zdrowie
Dieta – ważne sprawy
Ważne jest świadomość ludzi na temat witamin i ich odpowiedniej ilości. Instytucje naukowe zakładają rekomendowane dawki dobowe konsumowanie witamin,
Posted in Zdrowie
Hartowanie ciała i inne kwestie
https://www.makijaz.info.pl/kategoria/wim-hof/ Oddech Funkcjonuje niemało sposobów relaksacji, wyciszenia, skupienia, odizolowania od nachalnych myśli. Jedną z nich jest mindfulness, czyli po prostu, mówiąc w naszym języku, uważność….