Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie
tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła
błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Warzywa, owoce i zboża są zwykle ubogie
tłuszczu oraz nie mają cholesterolu. Większość z nich to bogate źródła
błonnika, węglowodanów złożonych oraz witamin.
Poniżej znajdziesz kilka obalaczy mitów na temat zdrowego
odżywiania się.
Jak olej z nasion konopi może pomóc w zapaleniu stawów